О клубе

    Уважаемые господа!  Спортивный клуб армейского рукопашного боя имени Русских Богатырей Андрея Осляби и Александра Пересвета рад предложить занятия одним из самых эффективных и зрелищных видов контактных единоборств - АРМЕЙСКИМ РУКОПАШНЫМ БОЕМ.

    Армейский рукопашный бой (АРБ) - динамично развивающийся вид спорта. История его возникновения неразрывно связана с Воздушно – десантными войсками. Сегодня, АРБ завоевал признание и популярность среди российской молодёжи.

     АРБ - универсальная система обучения приемам защиты и нападения, впитавшая лучшее из арсенала мировых видов единоборств, апробированная в реальной боевой деятельности.

    Спортивный клуб создан в целях привлечения молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом, формирования здорового образа жизни, повышения уровня физического и духовного развития. 

      Тренировки в клубе позволят улучшить физическую подготовку, изучить элементы акробатики, приемы самостраховки, основы борцовской и ударной техники, выработать уверенность в себе, целеустремленность, чувство коллективизма.

     Спортсмены клуба регулярно участвуют в соревнованиях различного уровня, по результатам достижений им присваиваются спортивные разряды или звания.

      Детей принимаем с 6 лет в зависимости от уровня развития ребенка и, самое главное, от его желания.

      Занимающиеся делятся на три группы по возрасту и уровню подготовки:

      1 группа (младшая) – дети 6 - 8 лет.

     Занятия направлены на развитие координации, гибкости, быстроты, силы и выносливости. Дети учатся правильно падать, группироваться, кувыркаться, отрабатывают приемы страховки, изучают удары  руками и ногами.

      2 группа (средняя) – дети 8 - 15 лет.

     На занятиях осуществляется общефизическая подготовка, отрабатываются основы борцовской и ударной техники, отрабатываются страховки, изучается тактика ведения боя.

      3 группа (старшая) – спортсмены от 15 до 18+ лет.

   Занятия включают силовые тренировки, развитие выносливости, бокс, борьбу в партере, отработку комбинаций ударов ногами, совмещенный комплекс рукопашного боя.

    Индивидуальные тренировки – занятия с тренером по индивидуальной программе. Тренер подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок, или вы подсказываете какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить, и тренер выстраивает программу в соответствие с вашими пожеланиями, росто-весовыми и возрастными показателями.

    Приходите в клуб, поговорите с тренером, посетите пробную тренировку. Мы всегда Вам рады и с удовольствием ответим на вопросы.

     Ждем Вас на тренировках!                                                         Документы организации >>